Laboratorio ENA presenta su nuevo lanzamiento: citrato de magnesio en cápsulas. Esta forma de magnesio es una de las más investigadas y preferidas debido a su alta biodisponibilidad, lo que garantiza una absorción eficiente y rápida por parte del organismo.
El citrato de magnesio de Laboratorio ENA ofrece múltiples beneficios que lo convierten en una opción ideal para quienes buscan mejorar su bienestar general:
- Mejora la función muscular y nerviosa: Ayuda a mantener el correcto funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso.
- Apoyo a la salud ósea: Contribuye al mantenimiento de huesos fuertes y saludables.
- Regulación de la presión arterial: Ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial.
- Optimización del metabolismo energético: Participa en el metabolismo energético normal, reduciendo el cansancio y la fatiga.
- Promoción de la salud digestiva: Favorece una digestión saludable y regular.
- Reducción del estrés: Ayuda a disminuir los niveles de estrés y mejora el bienestar emocional.
Ingesta Diaria Recomendada (IDR):
- Hombres (14 a más de 70 años): 400 a 420 mg/día
- Mujeres (14 a más de 70 años): 310 a 320 mg/día
Para obtener los beneficios óptimos del citrato de magnesio, se recomienda tomar de 1 a 4 cápsulas diarias en cualquier momento del día, preferiblemente 30 minutos antes o después de las principales comidas.
El citrato de magnesio de Laboratorio ENA. Este suplemento no solo favorece el metabolismo energético normal, sino que también ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, y participa en la correcta síntesis proteica.
Referencias:
- Werner T, Kolisek M, Vormann J, Pilchova I, Grendar M, Struharnanska E, et al. Assessment of bioavailability of Mg from Mg citrate and Mg oxide by measuring urinary excretion in Mg-saturated subjects. Magnes Res [Internet]. 2019 [cited 2024 Jun 4];32(3). Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32162607/.
- Gragossian A, Bashir K, Bhutta BS, Friede R. Hypomagnesemia. StatPearls Publishing; 2023.
- Kirkland A, Sarlo G, Holton K. The role of magnesium in neurological disorders. Nutrients [Internet]. 2018 [cited 2024 Jun 4];10(6):730. Disponible en: http://dx.doi.org/10.3390/nu10060730
